Personal Coaching

Persönlichkeitsentwicklung – Personal Coaching Frankfurt

Persönlichkeit, Wohlbefinden, Auftreten, Wirkung, Ausstrahlung und Durchsetzungskraft

Berufliches Selbst und Persönlichkeit sind zwei eng verzahnte Bereiche, die es gleichzeitig zu verstehen und zu pflegen gilt. Erleben Sie ein inspirierendes ganzheitliches Coaching, ob beruflich oder privat motiviert und entwickeln Sie sich langfristig weiter. Steigern Sie Ihr Wohlempfinden und Ihre Produktivität, werden Sie ein erfolgreicher Kommunikator. Schaffen Sie sich dauerhaft eine gute innere Basis – mental, emotional und körperlich. 

Inhalte

  • Reflektion zu individuellen, auch spontan aufkommenden Themen
  • Kommunikationstraining: Rhetorik, Stimme, Sprache und Präsentation – wie gewüscht
  • Zeitmanagement – Reflektionen und Selbsterfahrung zum Auffinden einer guten Balance
  • Karrierecoaching – Erkennen der eigenen Potentiale
  • Gestalt- und körperorientierte Persönlichkeitsarbeit incl. Körpererfahrung und Haltungsarbeit

Selbstexploration

Wie stark bin ich oder fühle ich mich und was kann meine Kraft noch vermehren, was hindert mich daran, noch kraftvoller zu sein, noch kraftvoller aufzutreten? Wie bin ich da? Das inspirierende, reflektive und körperorientierte Personal Coaching lädt mit seinen Fragen und Erfahrungsbausteinen zu Wachstum und Weiterentwicklung ein.

Methoden

Das Coaching ist methodenoffen vom Prinzip her, die Methoden werden je nach Ausrichtung, Vorlieben, Ressourcen und dem Bedarf der Teilnehmer angepasst und umfassen

  • Ganzheitliche Reflektion
  • Systemische Beratung
  • Gestaltberatung
  • Bewegungs- und Stimmanalyse
  • Rollenarbeit / Dialogerfahrung
  • Improvisation
  • Atem- und Stimmbildung
  • Körperarbeit
  • kreatives Gestalten

Ziele

Das Personal Coaching eignet sich zur nachhaltigen Veränderung verschiedener Aspekte hinsichtlich der Ich-Gesundheit:

  • Veränderung des Stresserlebens durch Neubewertung und Prävention
  • Entwicklung einer wirkungs- und gehaltvollen Sprache, wie auch Präsenz
  • Entwicklung einer kraftvollen inneren Basis durch eine zufriedene und entspannte Haltung
  • Neue eigene Wege zur Steigerung des Wohlbefindens, wie auch neue Ideen finden zur Entspannung durch eine breitgefächerte praktische Kenntnis des Körpers
  • Klärung individueller Themen
  • Auf den Weg kommen hin zu einer mutigen Konfliktfähigkeit

Was nicht inbegriffen ist

Coaching und Psychotherapie / Psychoanalyse haben manches voneinander, dennoch biete ich im Rahmen der Coachings keine therapeutische Arbeit an.

Modus

Prozessorientiertes Coaching über mehrere Monate, auch ergänzend zu einem Business-Coaching. Es wird 2 x im Monat gearbeitet zu je 75 Min. Auch als Intensiv-Paket buchbar.

Gerne informiere ich Sie im persönlichen Gespräch über das vielfältige und entwicklungsanregende Coaching. Rufen Sie an oder verwenden Sie das Kontaktformular.